• Thai Yoga Massage en ÚNICO

    Thai Yoga Massage en ÚNICO
Thai Yoga Massage en ÚNICO

Los próximos 21 y 28 de octubre de 9:00 a 11:00 en ÚNICO Wellness Club celebramos una clase de Thai Yoga Massage.

Durante el taller se enseña a trabajar las líneas miofasciales buscando el movimiento natural y el ritmo muscular pretendiendo tratar la musculatura más como un fluido que como un sólido. Además se enseñarán estiramientos de yoga asistidos utilizando el propio peso del cuerpo (pies y manos) para desbloquear nódulos musculares y aliviar tensiones, aumentar la movilidad de las articulaciones, mejorar el drenaje linfático y mejorar el flujo sanguíneo así como la oxigenación de las células.

El resultado final del masaje es el mismo que de una buena sesión de Yoga, donde se acaba con la postura del "cadáver o Savanasa" liberando tensiones mediante la respiración y meditación.

Taller impartido en el suelo con ropa cómoda y en parejas (Max 14 personas).

Deberéis traer manta, cojín y toalla extra.

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