Clases de Combat en Mallorca - Único Wellness Club
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Combat

Entrenamiento combinado con todo tipo de artes marciales

¿Qué es Combat?

El COMBAT es una actividad energética que
permite endurecer los músculos, evitar enfermedades cardiovasculares y
modelar el cuerpo mediante la realización de ejercicios relacionados con
el kickboxing (puños y patadas) acompañados, normalmente, de música.
Se utilizan movimientos de artes marciales y de boxeo. Concretamente, se
usan movimientos de kick boxing, boxeo, karate, kenpo, kajukenbo y
karv maga.

Los puñetazos, las patadas, los rodillazos y codazos son parte fundamental
de las clases. La base musical es el hilo conductor de las sesiones y el
objetivo principal de la clase es mejorar la coordinación, la agilidad, la
resistencia cardiovascular y también tonificar todo el cuerpo. Eso sí, debes
saber que no es una clase de defensa personal ya que los movimientos
son totalmente individualizados.

Qué es combat

BENEFICIOS DE COMBAT

Debes saber que el COMBAT tienen un sin fin de beneficios que harán que
al salir de cada una de las clases te sientas mucho mejor. Por ejemplo,
mejoras la capacidad funcional del corazón y también de los pulmones y,
de este modo, disminuyes el riesgo de sufrir enfermedades
cardiovasculares.

Otro de los puntos a tener en cuenta para aquellos que desean quemar
grasa es que en cada una de las clases eliminas entre  600 y 800 calorías
Además de ser un potente quema grasas, debes saber que también son
perfectos para tonificar y definir tus músculos y para aumentar la
densidad ósea. Pero, aún hay más pues además de las mejoras que ya te
hemos contado, debes saber que son perfectos para mejorar la
coordinación y la agilidad, mejoras la postura, la estabilidad y la fuerza del
cuerpo y son una gran fuente de autoestima. Al salir de cada clase liberas
mucho estrés y te sientes capaz de hacer lo que te propongas, lo que hace
que tu autoestima se vea beneficiada y te sientas con más fuerza que al
entrar en clase.

RECOMENDACIONES

Te recomendamos que siempre vayas bien equipado y que en
todo momento sigas las instrucciones y consejos del
monitor que lleve las clases. Además, si tienes dudas o algún
problema no dudes en comentárselo, pues al ser un profesional en este tipo de ejercicio sabrá cómo puede.

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
17:30
COMBAT 50´
17:30 - 18:20
18:00
18:30
COMBAT 50´
18:30 - 19:20
19:00
19:30
COMBAT 50´
19:30 - 20:20
20:00

LUNES

  • COMBAT 50´
    19:30 - 20:20

MARTES

  • COMBAT 50´
    18:30 - 19:20

JUEVES

  • COMBAT 50´
    17:30 - 18:20
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
17:30
COMBAT 50´
17:30 - 18:20
18:00
18:30
COMBAT 50´
18:30 - 19:20
19:00
19:30
COMBAT 50´
19:30 - 20:20
20:00

LUNES

  • COMBAT 50´
    19:30 - 20:20

MARTES

  • COMBAT 50´
    18:30 - 19:20

JUEVES

  • COMBAT 50´
    17:30 - 18:20
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