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  • ABE 30/CX

    Clase colectiva sobre una innovadora plataforma de disipación de aire combinado con Core
    ABE 30/CX

Horarios

Lunes
10:30
Miércoles
19:30

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¿Qué es ABE 30/CX?

Procedente de Argentina, donde ABE fue desarrollado por expertos del fitness y profesionales de la salud, este nuevo sistema de entrenamiento está pensado para facilitar el ejercicio aeróbico a personas de toda condición física y edad. Una clase colectiva diseñada para ser realizada sobre su innovadora plataforma de disipación de aire, inicialmente probada con colectivos a los que el ejercicio les beneficia especialmente: obesos, diabéticos, hipertensos, mayores... con excelentes resultados en todos los casos.

Llevando el ejercicio fácil y divertido de bajo impacto a todos los públicos, aportando a quienes lo practican mejoras en capacidad cardiovascular, fuerza, agilidad, equilibrio, coordinación, propiocepción, etc. Este es el motivo por el que UNICO W.C. se embarca en este proyecto para intentar acercar los mejores productos en SALUD Y BENEFICIOS a nuestros clientes.

Único Wellness Club es el primer centro oficial en Baleares en realizar la actividad de Sistema ABE.

Además, se combina con 30 minutos de core, es decir, el entrenamiento de la musculatura ubicada en la parte central de nuestro cuerpo. Abdominales (visibles y profundos), lumbares, glúteos, suelo pélvico y músculos involucrados en la postura corporal como los erectores de la columna.


más de 170 clases semanales

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